Žijte svůj nejlepší život

Popis

Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například, že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne; chytré telefony nás nedělají depresivními. Doktor Stuart Farrimond s nejnovějšími výzkumy v oblasti psychologie, výživy, biologie a fyziky, odhaluje pseudovědu a přináší pouze fakta – to vše přístupným, a především zábavným stylem.

Autor	Farrimond Stuart
Nakladatel	Euromedia Group, a.s.
Vazba	Vázaná
Rozměr	17,9 x 22,4 x 2,9 cm
Počet stran	256
Rok vydání	2021
ISBN	978-80-242-7667-0
EAN	9788024276670
Stav	Nová
Jazyk	čeština