Výživa podle metabolických typů

Popis

Přední americká dietoložka Ann Louise Gittleman nabízí ve své převratné knize společně se svými spoluautory jedinečný koncept diety přizpůsobené individuálním potřebám každého člověka. Hlavní důraz přitom klade na náš původ, genetické dědictví a na krevní skupinu. Ukazuje, jak se máme naladit na našeho „nejvyššího guru“, kterým je naše vlastní tělo - protože právě ono ví nejlépe, co máme jíst. Kniha obsahuje kromě jiného i dotazník, který vám pomůže určit, jestli jste pomalí nebo rychlí spalovači. Přináší seznam vhodných a nevhodných jídel pro různé metabolické typy a jídelníčky pro ně speciálně upravené. Vedle toho uvádí potraviny, kterých bychom se měli všichni vyvarovat. Tento světoznámý revoluční stravovací program, který mimo jiné vysvětluje omyly stravovacích teorií o výhodách nízkotučné vysokosacharidové diety, vám pomůže dosáhnout optimální tělesné váhy a energeticky vyladit organismus. Díky němu se budete cítit svěží, zdraví a šťastní.

Autor	Kolektiv autorů
Nakladatel	Eminent
Vazba	Vázaná
Rozměr	21 x 15 cm
Počet stran	184
Rok vydání	2008
ISBN	978-80-7281-372-8
EAN	9788072813728
Stav	Nová
Jazyk	čeština