Antikvariát
Váš nejlepší osobní trenér
Tanya Wyattová
75,00 Kč
Skladem 5 a více ks
Popis
Součástí moderního a zdravého životního stylu je pohyb.V této výpravné příručce najdete popis nejdůležitějších svalů i svalových skupin a možnosti jejich posilování. Rozsáhlá nabídka různých cviků vám pomůže sestavit si takový tréninkový program, který bude co nejlépe vyhovovat nejen vašim potřebám, ale i možnostem. Zjistíte, že pro posílení celkové odolnosti nemusíte nutně chodit do tělocvičny; mnohdy stačí cvičit doma s jednoduchými pomůckami. Naučíte se i jak cvičit pomocí posilovacích přístrojů. Bohatý fotografický doprovod.
Autor |
Tanya Wyattová |
Nakladatel |
Beta |
Vazba |
Vázaná |
Rozměr |
22 x 18,5 cm |
Počet stran |
120 |
Rok vydání |
2005 |
Stav |
Nová - Lehce poškozená |
EAN |
9788073061777 |
Jazyk |
čeština |