Tajemství životního stylu 2.

Popis

Po úspěchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu přicházejí po roce obě autorky na trh s druhým dílem. Ten je určen jak pokročilým čtenářům tak těm, kterým se teorie životního stylu podle Hanky Kynychové dostává do ruky poprvé. Kniha volně navazuje na základní pravidla zdravého životního stylu, popsaná a vysvětlená v prvním díle. Je zde zodpovězeno množství otázek Hančiných čtenářek, klientek a příznivkyň. Samostatnou kapitolou je cvičení v posilovně, význam posilovacího tréninku a popis cviků na jednotlivých strojích. Nechybí ani nový zásobník cviků pro domácí cvičení. Dále je zařazen udržovací čtrnáctidenní jídelníček a recepty a nápady na to, jak připravit dobré a přitom racionální jídlo. Kniha je i tentokrát doplněna množstvím ilustračních i názorných fotografií.

Autor	Hanka Kynychová; Petra Kruntorádová
Nakladatel	Petra Kruntorádová
Vazba	Brožovaná
Rozměr	22,8 x 16,0 x 1,2 cm
Počet stran	200
Rok vydání	2007
ISBN	80-903818-3-9
EAN	9788090381834
Stav	Nová - lehce poškozená
Jazyk	čeština