Snowboarding za 3 dny

Popis

Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Z obsahu: Vybavení: Snowboard • Vázání • Boty • Rukavice • Oblečení • Péče o snowboard Know-how: Ovládání snowboardu • Pohyby těla Příprava a „suchý" trénink: Nácvik pádů • Nácvik držení nohou a těla • Kondiční trénink • Terminologie • Metodika Základní trénink v 1., 2. a 3. dni: Tělesná cvičení a gymnastika pro zahřátí • Jízda a technika na mírném svahu • Nácvik oblouků • Jízda na lyžařském vleku Pokročilý trénink: Řezání oblouků • Freeride (jízda v hlubokém sněhu) • Freestyle (volný styl) • Soutěže a závody Trénink s mládeží • Vybavení pro mládež Zážitky bez rizika: Prevence rizik a zranění • Bezpečnost a ohleduplnost při snowboardingu • Vyloučení stresových faktorů a strachu

Autor	Frischenschlager E.
Nakladatel	KOPP nakladatelství
Vazba	Brožovaná
Rozměr	20,5 x 15,5 x 0,9 cm
Počet stran	126
Rok vydání	2004
ISBN	80-7232-186-2
EAN	9788072321865
Stav	Nová - lehce poškozená, Razítko: poškozený výtisk za sníženou cenu
Jazyk	čeština