Antikvariát
Mládněte i po 45!
Neuvedeno
119,00 Kč
Skladem 2 ks
Popis
Je vám více než 45? Chcete zůstat ještě dlouho zdraví a v plné síle, v plném pracovním nasazení a užívat si všech radostí života? Obdivujete některé neuvěřitelně vitální seniory ve svém okolí a říkáte si: Tak chci vypadat já v osmdesáti? Pokud se budete řídit radami v této knize, které se týkají zejména zdravé výživy a životního stylu, máte velkou naději, že se vaše přání splní. Nedáte šanci ani civilizačním chorobám, ani zbytečným myšlenkám, že už nejste úplně nejmladší. Váš skutečný věk není dán datem v občanském průkaze, ale stavem těla a mysli!
V knize proto naleznete:
Jaké signály těla můžeme s přibývajícím věkem pozorovat (v mozku, nervové soustavě, srdci, cévách, krvi, imunitním systému, žaludku, střevech, slinivce, játrech...) a co můžeme udělat s tím, aby se proces stárnutí zpomalil, případně ještě na nějakou dobu zastavil.
Pět pilířů pro zdraví a sílu: Jak „nastavit“ své duševní rozpoložení, abychom se zbytečně brzy nestali starými, doporučené pohybové aktivity vhodné až do vysokého věku, ideální výživa podporující vitalitu a činnost mozku, omezení škodlivých návyků, správný relax a zdravá regenerace.
Autor |
Neuvedeno |
Nakladatel |
Computer Press, a.s. |
Vazba |
Brožovaná |
Rozměr |
22,8 x 16,9 x 1,4 cm |
Počet stran |
256 |
Rok vydání |
2010 |
ISBN |
978-80-251-3172-5 |
EAN |
9788025131725 |
Stav |
Nová - lehce poškozená |
Jazyk |
čeština |