Nová
Kondiční příprava dětí a mládeže - Zásobník cvičení s moderními pomůckami
Zumr Tomáš
169,00 Kč
Poslední kus skladem
Popis
Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku.
Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativním náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.
Autor |
Zumr Tomáš |
Nakladatel |
Grada |
Vazba |
Brožovaná |
Rozměr |
16,3 × 24 cm |
Počet stran |
160 |
Rok vydání |
2019 |
ISBN |
978-80-271-2065-9 |
EAN |
9788027120659 |
Jazyk |
čeština |
Stav |
Nová |